Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
110.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
2141 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 77.91g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сушки, Печенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Lunch: Слойка с Творогом, Чай. Dinner: Яблоко, Пирожное Заварное. Snacks/Other: Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Салат из Курицы с Ананасом, Кукурузой, Болгарским Перцем, Яйцом, Морозко Блины с Мясом, Сушки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|