Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 60.35g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Dunkin' Donuts Донат, Кофе Латте. Dinner: Активия Кефирная 1%, Капуста, Свеклы, Морковь, Яблоко, Помело, Помело. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|