Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
72 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 55.25g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Рыжик. Lunch: Сытоедов Макароны по-Флотски, Кинто Соус Грузинский. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кинто Соус Грузинский, Сытоедов Макароны по-Флотски, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Хурма, Табрис Хлеб Фирменный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|