Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
75.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
2341 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 77.02g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Лента Пирог с Яблоками, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Карусель Салат Оливье. Dinner: Нестле Кит Кат Мини, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|