|
Hello !
Bon, en fait je suis à -500gr depuis ma dernière entrée de poids. J'étais à 70,6 et non 70,4. Mais aujourd'hui, pas d'erreur, je suis à la porte des 69 ! Et ça, ça fait plaisir !
Objectif : les voir d'ici le 25 :)
Aujourd'hui, premier vrai jour de repos depuis le mois... d'octobre !! Et ça fait du bien, même si je suis un peu perturbée par cette absence de boulot aujourd'hui !
Pas de programme particulier de prévu, on avisera au fur et à mesure des heures.
Bon dimanche à vous !
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1570 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 69.53g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Croissants au Beurre, Thé sans Sucre, Vitafit Jus de 4 Agrumes, Pain au Chocolat. Lunch: Tartiflette. Dinner: Royco Velouté Tomates, Milbona Brassés aux Fruits, Auchan Jambon de Paris. Snacks/Other: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Baguette, Clémentines. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Reading - 50 minutes, Bathing - 35 minutes, Housework - 50 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|