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pas perdu 1 gr.... normal j'ai un peu abusé sur le sucre entre les céréales a 4h et les boules pralinés le soir...oups...
tant pis , c'est pas grave....un petit plaisir de temps en temps pour éviter la frustration ..
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49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2015:
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1144 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 62.40g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: St Môret Ligne & Plaisir Nature, St Hubert St Hubert 41, Café, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Auchan Blanc de Poulet, Citrouille Cuite, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Dinner: Planteur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Baguette, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. Snacks/Other: Fleury Michon Surimi Cœur Frais. more...
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1478 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Vibrating Platform Machine - 20 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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