Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
100 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
1492 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 120.30g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Плов с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Активиа Кефирная 1%, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|