|
17 декабря было 75.8
|
76.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
1779 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 85.72g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлеты Говядина+Свинина в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты Говядина+Свинина в Духовке, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами., Владхлеб Подольский Хлеб, Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|