Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1539 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 156.62g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 16.12.15 Кексы куриные. Dinner: 16.12.15 Кексы куриные. Snacks/Other: Кофе, Рафинад, Effective Nutrition Протеин Effective. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|