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Jesus... Andei fora da casa nos últimos dias... Crises homéricas de ansiedade, muita bolacha, refris e bobagens mil. Resultado direto na balança. Vou voltar ao eixo antes que seja tarde...
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95.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 16 December 2015:
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817 kcal
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Fat: 12.96g | Prot: 51.65g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (3), Morangos, Piá Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Uvas, Melão Amarelo. more...
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3379 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 2 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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 Comments
Vanessa, você pode conseguir! Não desanime :) Vc conhece a alimentação no estilo low carb? :*
17 Dec 15 by member: nique.braga
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Vanessa escolha alimentos que te favoreçam, e olha não é difícil é só começar a prestar atenção no que se come e dizer não pras bobageiras, refri por exemplo toma um zero, é só escolha ! boa sorte
18 Dec 15 by member: Gi ...
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Vanessa_Beatriz's Weight History
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