Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1309 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 75.80g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Яблоко, Орехи Кешью, Останкино Ряженка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Тёма Биотворог Классический, Фруто Няня Молоко, Ичалка Сыр Диетический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Наша Ряба Бедро Куриное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|