Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
992 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 75.22g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья с Майонезом, Луком, Соевым Соусом, Гречка Отварная. Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Dinner: Горбуша Запеченная в Рукаве с Овощами (Лук , Морковь ). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Fine Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|