|
Devagar e sempre. A direção é mais importante que a velocidade.
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1807 kcal
|
Fat: 130.54g | Prot: 109.58g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca. Lunch: Couve Refogada, Suco de Limão, Linguiça de Frango. Snacks/Other: Seara Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Ovo Cozido, Macadâmia. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Álida Carvalho's Weight History
|