Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
2758 kcal
|
Fat: 128.94g | Prot: 62.60g | Carbs: 338.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Пирожное Заварное, Пирожное Корзиночка. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Orion Choco Pie. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Горчичный Соус, Морковь, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|