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Essa semana que passou foi super estressante, cheguei a inchar 2kg por causa disso. Hoje vou ter que fazer de novo o dia do ovo com batata, pra fazer um exame amanhã cedo, então não quero nem ver como vai estar essa balança amanhã! Hahahahahahaha
Mas bola pra frente, e bora lá!
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85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2015:
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3865 kcal
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Fat: 165.57g | Prot: 131.33g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lunch: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal. Dinner: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Terra de Minas Queijo Mussarela Palito. more...
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steady weight
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