Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
101 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
628 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 43.65g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриный Бульон, Котлета Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|