Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
107.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
1911 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 108.55g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный Творожный с Курагой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Плов с Курицей, Уха из Семги. Dinner: Яблоко, Чай, Конти Конфета Джек. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Сельдь Соленая, Винегрет'. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|