Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
99.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
850 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 89.74g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Икра. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|