|
O nee niets puff valt toch mee dacht even dat ik weer was blijven hangen. Heb de laatste dagen goed opgelet welke voedingsmiddelen ik samen eet, de zogenaamde ververbrandende maaltijd van Marijke Helswieg. Helpt toch, ik ben verbaasd,
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Wat zijn dat voor maaltijden? Succes hè !
05 Dec 15 by member: annemiek rembil
|
Gaat nog steeds goed vanmorgen er weer 200 gram af. Je moet 70% eiwitten en 30 % trage koolhydraten eten , ik eet zo' n 5 x of meer per dag, hangt van mijn honger af. Je moet even googlen op Marijke Helswieg, dan krijg je gratis email berichten met tips. Sommige zijn bekend, andere nieuw
09 Dec 15 by member: Mikmakje
|
Oké, ik ga even kijken. Succes verder.
09 Dec 15 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikmakje's Weight History
|