Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
102 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 124.23g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Роллтон Яичная Лапша, Капустный Салат. Snacks/Other: Шоколадный Мусс, Судак, Путассу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|