Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 42.98g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Сахар, Окей Оладьи, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|