Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2015:
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2033 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 105.11g | Carbs: 240.09g.
Breakfast: MyProtein Instant Oats, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Paella con Mariscos, Hacendado Gambón. Dinner: Hacendado Sazonador para Fajitas, Sidra de Manzana, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Guacamole Hacendado, Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Other: El Granero Salvado de Avena, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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