Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
2015 kcal
|
Fat: 118.38g | Prot: 99.57g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Сахар, Аланталь Сыр Классический, Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сахар, Мааг Семечки От Атамана, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Морковь, Коркунов Конфета, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Коркунов Конфета, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Жареное Филе Свинины, Свеклы. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|