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Depois de uma bêbera em comemoração ao meu aniversario, passei muito mal e acabei internada dois dias para reposição de potassio😞... Desidratação e reposição dolorida me fizeram constatar que low carb não combina com álcool (pelo menos não o tanto que eu bebo...😐). Dois dias de internação só serviam carbos, nem inseri dados aqui... Mas na quarta já voltei firme para a low carb, e apesar de tudo a balança ainda tende para baixo, ainda bem!! Essa semana estou aumentado a quantidade de carbos diária de 20 para 30 g , espero que o corpo continue respondendo!! Força e fé!!
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2015:
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1228 kcal
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Fat: 71.73g | Prot: 114.33g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Pullman Pão Integral Original, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Canela. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coração de Frango, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Contra-filé. Dinner: Ovo Mexido, Contra-filé. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Francês, Qualitá Uva sem Sementes, Morangos, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Parmesão. more...
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2539 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Gente! Será que é por isso que sempre sofro amnésia alcoolica? Por viver na low carb e beber??? :/
29 Nov 15 by member: AnnaK-
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Dá pra beber, mas com muito mais atenção. Fiquei bem mais fraca também e venho tentando encontrar o meu limite pra não fazer feio. O negócio é beber água, petiscar e beber devagar!
29 Nov 15 by member: Aline Prestes
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Nossa!Espero que voce tenha se recuperado dessa!Não faça mais atentados contra sua saúde!
29 Nov 15 by member: mcecyr
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Feliz aniversário proce!Bjs!
29 Nov 15 by member: mcecyr
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Nunca tinha pensado que poderia ser essa a causa... Tb estou beeeem mais fraca pra bebida! Agora faz sentido!
29 Nov 15 by member: AnnaK-
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Obrigada pelo apoio gente!! Realmente tem que beber com muito cuidado, acho que o carboidrato ajuda a aguentar o álcool no organismo, sem açúcar nem carbo fica mais complicado né! Hoje tomei uma taça de vinho branco e muita água e ficou tudo bem!! Beijos!!
29 Nov 15 by member: Fabinacia
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Até fiz um post em jornal sobre seu post! tenso! :P
30 Nov 15 by member: AnnaK-
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