|
65-93-54.5
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1108 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 105.25g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Royal Forest Семена Чиа, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Йогурт, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|