Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1691 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 86.41g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: Капуста, Кофе, Сахар, Яичный Омлет. Lunch: Сахар, Кофе, Фасоль (без Соли, Отварная), Махеевъ Кетчуп Лечо, Доктор Столетов Аскорбинка, Капуста. Dinner: Царь-продукт Язычок Слоеный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Фасоль (без Соли, Отварная), Сахар, Кофе, Капуста, Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|