Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
669 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 58.92g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Innovation In Nutrition Батончик для Коррекции Веса. Dinner: Краски лета Цукини, Домик в деревне Кефир 3,2%, Виктория Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|