Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
80.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1685 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 101.24g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриный Капкейк, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Дары Природы Миндаль Натуральный, Good Food Бразильский Орех, Джаз Фундук, Good Food Инжир Сушеный, Мандарины, Редис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|