Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
105.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
2576 kcal
|
Fat: 145.47g | Prot: 87.13g | Carbs: 238.31g.
Breakfast: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Творог 9%, Хладокомбинат Мацони 4%. Lunch: Селёдка под Шубой', Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Dinner: Preston Каша Овсяная с Черникой, Грейпфрут. Snacks/Other: Грейпфрут, Тавр Сосиски Гановерские, Ашан Хлеб Прибалтийский, Чай, Хурма, Селёдка под Шубой', Ризотто с Капустой'. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|