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Mangiato fuori, 1047 Kcal, rientrato a casa, spogliato e pesato sono 100 grammi in meno di questa mattina. Andare a cavallo fa consumare bene calorie.
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89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2015:
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1747 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 140.22g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: in's Fruttosio, Tè (Infuso). Lunch: Pane Bianco, Orogel Finocchi Gratinati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Esselunga Equilibrio Pennette Integrali. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Mela, Caffè Decaffeinato, Birra Normale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Dieta con gusto, molto interessante,m ti seguirò con piacere. In bocca al lupo per la tua avventura :)
12 Nov 15 by member: Lunarel
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12 Nov 15 by member: CarloCozzetto
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CarloCozzetto's Weight History
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