Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 81.33g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Хурма, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мед Липовый, Финик, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Кукурузная, Ясо Тофу Паприка, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|