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Me dio trsteza el solo bajar menos de un kilo en un mes y me valio y comi. Hoy retomo vamos con todo.
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96.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2015:
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1479 kcal
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Fat: 85.41g | Prot: 89.12g | Carbs: 330.94g.
Breakfast: Sandwich, Café con Leche. Lunch: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Dinner: Yoplait Yogurt Natural, Amaranto, Plátano, Manzana, Té (Infusión), Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortilla de Maíz. Snacks/Other: Jícama, Betabel, Zanahoria. more...
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2358 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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