Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2612 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 147.53g | Carbs: 233.71g.
Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Рот Фронт Птичье Молоко, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Пшеничные Бейкитсы, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Хлебопек Мариинский Хлеб, Хамовники Пиво Венское, Меридиан Снежный Краб, Карат Плавленный Сыр Дружба. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|