Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 39.24g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Киви, Летний День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Кока-Кола Кола, Теремок Морс Клюквенный, Суп Грибной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Брынза с Укропом. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|