Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
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114 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 November 2015:
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2001 kcal
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Fat: 70.25g | Prot: 114.29g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Käse, Gutfried Geflügel Mortadella, Schmierkäse, Aufbackbrötchen. Lunch: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Käse, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemüsesuppe. Dinner: Maggi Rahmsoße zu Braten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. more...
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2998 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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big-bert's Weight History
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