Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
106.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
2290 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 100.36g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печенье. Lunch: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе с Ликером, Карп Жареный, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Ашан Хурма. Snacks/Other: Чай, Инжир, Винегрет, Карп Жареный, Ашан Хурма. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|