Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1778 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 101.80g | Carbs: 296.62g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|