Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1160 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 117.57g | Carbs: 43.46g.
Lunch: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Красное Сухое Вино, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|