Es dificil.... No salgo de los 70 y lo peor es que en un descanso aumente... ahora quiero ser rgular y ver resultados. Vida mas sana y ejercicios... No dietas extremas que veo tienen revote en mi! espero llegar!
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudita M's Weight History
|