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Finalmente saí dos 3 dígitos! A luta continua!
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99.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2015:
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868 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 45.86g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Piá Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Morangos, Queijo Mozzarella. Lunch: Banana, Antarctica Guaraná, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clight Suco, Queijo Mozzarella, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Snacks/Other: Piá Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Canela, Activia Ameixa Zero, Mamão Formosa. more...
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2885 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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 Comments
26 Oct 15 by member: Mavz
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26 Oct 15 by member: Patty885
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26 Oct 15 by member: vidinha2
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26 Oct 15 by member: LUANA202
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Que felicidade!
Eu também fiquei radiante quando consegui descer dos três dígitos, viu?
Vamos que vamos!!!
26 Oct 15 by member: Mãe da Bella
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26 Oct 15 by member: dfoamaral
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Parabéns! Um momento maravilhoso mesmo!
26 Oct 15 by member: Bia-Machado
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26 Oct 15 by member: babilina_
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26 Oct 15 by member: ueltongomes
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É isso aí Vanessa! Joga duro! Se ame! Parabénsssss!!!!!
26 Oct 15 by member: Liz Prates
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Parabéns amiga!!! To na torcida sempre!
26 Oct 15 by member: Tainara_
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26 Oct 15 by member: Crisnehme
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26 Oct 15 by member: Camila Fagundes
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26 Oct 15 by member: Adriana pitta
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26 Oct 15 by member: AdrianaScherrer13
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27 Oct 15 by member: jessicarm
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29 Oct 15 by member: ueltongomes
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Parabéns !!!
Estou com inveja, mas sei que logo logo eu tbm vou conseguir
29 Oct 15 by member: sscret
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Obrigada pessoal! O apoio de vcs é fundamental nesse processo! Saber que em algum lugar tem gente que pensa como nós e enfrenta as mesmas dificuldades dá muito mais sentido às conquistas! Sigamos em frente!
Ssecret, falta pouquinho! Logo vc estará comemorando a saída dos 3 digitos também! bjs a todos!!!!!
29 Oct 15 by member: Vanessa_Beatriz
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Parabens!!! Uma das minhas metas é essa, sair dos três dígitos. Espero logo postar essa mensagem tambem. Bjs
29 Oct 15 by member: Liliane Afonso
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Vanessa_Beatriz's Weight History
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