Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1128 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 65.70g | Carbs: 138.75g.
Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Винегрет, Рыбный Суп. Snacks/Other: Апельсин, Хлебный Дом Пряники Невские, Цельное Молоко, Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|