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Agora só me peso semana que vem!
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100.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2015:
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1173 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 44.58g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Morangos, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Piá Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas. Lunch: Bananas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Sadia Qualy Light sem Sal, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Presunto Picado, Morangos, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Elegê Iogurte de Morango, Mabel Bolacha Leite, Belvita Belvita Maçã e Canela, Chá (Infusão), Mamão Formosa. more...
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3431 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Teaching - 6 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Vanessa_Beatriz's Weight History
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