Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
2512 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 287.40g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro, Chocolate, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Geneticlab Whey Pro, Chocolate. Lunch: Lundberg Brown Rice Pasta, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lundberg Brown Rice Pasta, Куриное Филе. Snacks/Other: Брокколи, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Geneticlab Whey PC, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|