Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
2103 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 140.27g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Кинто Сацебели Охотничий, Яйцо, Чиабатта, Молоко (Цельное Молоко), Рузский Кефир. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка Кускус. Dinner: Яблоко, Аморе Сельдь Солёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Первым Делом Кальмар Солено-Сушеный. Стружка., Corny Corny Milk, Льняное Масло. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|