Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1585 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 75.65g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Батон, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Ch's Weight History
|