Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1425 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 90.17g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Сливы, Сливы, President Творог 0,2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховый Суп, Valio Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Яблоко, Сливы, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Арахис, Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|