Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
2842 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 137.83g | Carbs: 460.58g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Льняное Масло, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Мистраль Киноа, Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе, Мистраль Зеленая Гречка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|