Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 121.63g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Морковь, Картофель Отварной, Минтай, Белый Рис, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Dinner: Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|