Uooou! Finalmente saí do peso que estava! É, parece que gorduras boas fazem mesmo toda a diferença na paleo! :) Agora que vou mesmo todo dia tomar óleo de coco e me forçar a comer oleaginosas!
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 6.3 kg a Week
|