Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
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78 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2015:
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983 kcal
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Fat: 27.05g | Prot: 37.79g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Café, Jus de Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Baguette. Lunch: Vin de Table Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Poivrons Rouges Doux. Dinner: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Activia Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kühne Cornichons à la Russe, Amandes. Snacks/Other: Sucre Brun, Amandes. more...
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2555 kcal
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Exercise:
Shopping - 3 hours, Driving - 1 hour, Water Biking/Running - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Water Aerobics - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
La descente se poursuit gentiment. Ravie pour toi! Bises
14 Oct 15 by member: Fatastique
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Et ça descend. . . . !!!:-)
14 Oct 15 by member: LucieRun
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Bravo pour cette chute ... Si je puis dire 😂. C'est super !
14 Oct 15 by member: Niokniok16
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Merci merci. Je poursuis tranquillement mon petit chemin.... Et j'espère le poursuivre longtemps en votre compagnie
14 Oct 15 by member: Anesthéline
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Anesthéline's Weight History
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